HandShoe Mouse: une souris ergonomique
conçue à partir d’une recherche ergonomique

Au cours de la dernière décennie, on a assisté à une véritable explosion de l'utilisation des ordinateurs: on trouve aujourd’hui des ordinateurs dans chaque entreprise et organisation, et l’usage privé dans les foyers augmente à un rythme important. A l’heure actuelle, la recherche appliquée a aussi clairement montré que près d’une personne sur six travaillant dans un bureau souffre de troublesmusculosquelettiques (MSD), troubles incluant des douleurs dues à des mouvements répétés (RSI) et le syndrome du canal carpien.

La recherche a montré que, dans de nombreux cas, ces douleurs sont liées à l’utilisation de souris d’ordinateur standards traditionnelles. 
L’Erasmus University Medical Center aux Pays-Bas a clairement identifié ces problèmes et a consacré plusieurs années à développer et tester sur le terrain la souris ergonomiquela plus performante et la plus confortable.
Sur ce site web, vous trouverez toutes les informations de base sur les recherches relatives à la souris ergonomique, la validation des études à l’aide de mesures d’électromyogrammes (EMG) et la meilleure solution pour votre main: la HandShoe Mouse.

Prise en main et serrage

Des études effectuées par le Medical Center de l’Erasmus University aux Pays-Bas ont montré que les douleurs physiques résultant d’une utilisation excessive d’une souris d’ordinateur traditionnelle étaient souvent dues au fait de trop agripper et serrer la souris.
Une souris d’ordinateur  traditionnelle étaient souvent dues au fait de trop agripper et serrer la souris. Une souris d’ordinateur traditionnelle est tout simplement trop petite pour la main, et votre main et vos doigts sont contraints d’adopter une position de prise en main et de serrage peu naturelle pour tenir la souris.

La prise en main et le serrage peuvent provoquer des tensions dans les muscles profonds de la nuque.(voir image à gauche)

Cela peut entraîner une réduction de l’espace entre la première côte et l’os de la clavicule, qui peut induire des tensions dans les nerfs, les artères et les veines ainsi qu’une diminution du débit sanguin dans vos bras et dans vos mains.

Exemples de douleurs provoquées par la prise en main et le serrage:

• maux de tête irradiant à partir de la nuque 
• sensation de fourmillement dans les bras et les mains 
• mobilité réduite de la tête 
• perte de force dans les mains 
• obstruction du flux sanguin, sensation de bras engourdi 

Le stress peut aussi augmenter ces douleurs.

Soulèvement continu des doigts ("Hovering")

Les études de l’Erasmus University ont également montré que lorsqu’on utilisait une souris d’ordinateur traditionnelle, on était obligé de soulever quasiment en permanence les doigts au-dessus de la souris pour éviter des clics non voulus.

Cela peut entraîner une sollicitation excessive de certains muscles (muscles extenseurs) de vos bras et de vos mains.
Cette sollicitation peut provoquer des tensions excessives dans les muscles profonds de la nuque et, lorsque ces muscles sont tendus, ils peuvent pratiquement fermer le défilé costo-claviculaire entre la première côte et l’os claviculaire.

Un autre aspect évoqué par le professeur Van Zwieten de la Hasselt University en Belgique est l’utilisation très intensive des doigts, par exemple avec une souris d’ordinateur traditionnelle, qui peut provoquer des douleurs dans la main ou les doigts. Pour identifier les positions de doigts concernées, nous avons analysé certaines des articulations dans le cadre d’une recherche anatomique fonctionnelle. Il apparaît que la demande fonctionnelle d’un arc stabilisé du doigt sera satisfaite par la conception et l’utilisation d’une souris d’ordinateur préformée pour prévenir les troubles liés à l’utilisation intensive de la souris.
Dans la pratique d’e-learning actuelle, les doigts, la main, voire même toute la partie supérieure du corps de chaque étudiant pourraient bénéficier de conditions de travail ergonomiquement saines pour une utilisation optimale de l’ordinateur.

Une position des doigts statiquement et dynamiquement stabilisée en arc, telle qu’elle est obtenue p. ex. avec la HandShoe Mouse, est nécessaire pour prévenir les douleurs.
(réf: publication d es professeurs K.J. van Zwieten, K.P.Schmidt et al, 2010)

Les vaisseaux sanguins et nerfs qui traversent ce défilé peuvent être pincés et la circulation sanguine peut donc être entravée (entraînant éventuellement le syndrôme du canal carpien).

Pronation de l'avant-bras

Lorsqu’une personne (assise) déplace sa main, paume vers le bas (avant-bras entièrement tourné), en l’approchant ou l’éloignant de son corps, p. ex. en déplaçant une souris traditionnelle sur un bureau, le radius croise l’ulna – partiellement du fait de la contraction du muscle Pronator Teres.
La pronation de l’avant-bras est définie comme le croisement du radius sur l’ulna.
 
De tels mouvements fréquents peuvent provoquer des douleurs dues à des mouvements répétés.(réf: publications Russian Scientific Practical Conference, nov. 2008 et Health Conference St. Petersburg, nov. 2009 des professeurs K.J. van Zwieten, K.P.Schmidt et al, 2008)

Position dite neutre ou de « poignée de main »

Parallèlement au sujet abordé ci-dessus, « la pronation de l’avant-bras », il est intéressant d’observer le comportement de la membrane située entre l’ulna et le radius, les deux os de l’avant-bras – par exemple, les muscles de l’avant-bras attachés à cette membrane. La membrane transmet également des forces du radius à l’ulna et à l’humérus.

Des études in vitro réalisées par les professeurs K.J. van Zwieten, K.P.Schmidt et al, University of Hasselt, ont démontré que l’utilisation d’une souris de PC verticale dans des positions de « poignée de main » devrait être réévaluée. (vers publication cliquez ici)

La position dite neutre ou de « poignée de main » résulte d’une membrane tendue au maximum entre l’ulna et le radius. En général, les muscles longs du pouce et de l’index sont issus de cette membrane interosseuse de l’avant-bras. La nécessité d’agripper et de serrer une souris verticale entraîne donc des tensions inutiles dans une membrane déjà tendue et peut provoquer des douleurs physiques. (vers publication cliquez ici)

Des études concernant le design de la souris de PC réalisées par la National Taiwan University (vers publication cliquez ici) et l’Erasmus University Medical Center (sur cette page) ont donné lieu au développement d’une souris légèrement inclinée comme la HandShoe Mouse permettant de prévenir ces douleurs physiques.